Bár a szemek anatómiai szempontból jól védettek, mégis előfordulnak szemsérülések sportolás közben. Különböző tárgyak (labdák, ütők, botok, szemüvegek, kontaktlencsék), játékostársak testrészei (fej, ököl, ujjak, köröm), ütközések, esések okozhatják a szem és védőszerveinek sérüléseit. Lényege, előfordulása Bár a szemek anatómiai szempontból jól védettek, mégis előfordulnak szemsérülések sportolás közben. Kontakt-, labda-, és ütéssel járó sportokban nagyobb a […]
Miként Mátyus István írja: „Napjában hányszor enni legegészségesebb? A zsidók és perzsák napjában kétszer esznek vala, mint azokról Tóbiás, ezekről Xenophon írásban hagyták. A görögök, mint Athenaeus megjegyzi, négyszer-ötször is asztalt terítenek vala. A rómaiak is, a Svetonius bizonysága tétele szerint, eleinten csak kétszer, de azután, elmerülvén a tobzódásban, a görögök módjuk szerint: reggel is, […]
Mozgásfejlődés gyermekkorban Az érett járás kialakulása után az óvodáskorú gyermekekben fokozatosan tökéletesednek az összetett, komplex mozdulatok, melyek megalapozzák a későbbi sportági mozgásminták tanulását: a precíz futást, ugrást, dobást, elkapást, húzást, lökés, tolást. Ehhez ideális közeget biztosítanak a gyermekközösségek, ahol az ismeretlen felfedezésének motivációja, a társak utánzása, a szervezett testnevelés változatos motoros mintázatok tanulását, fejlesztését eredményezi. […]
„Ha versenyzek, bizonyítanom kell. Meg kell mutatnom az edzőmnek, hogy érdemes volt rám több figyelmet szentelnie. Be kell bizonyítanom a szüleimnek, hogy ez a sportág a hivatásom és jó vagyok benne. Meg kell mutatnom a szurkolóimnak képességeim legjavát…” Gyakran jellemzik a sportolók így önmagukat, amikor versenyekről beszélünk. A szándékuk nemes, de ezzel legtöbbször olyan terheket […]
A szülők óriási szerepet vállalnak az ifjúsági sportolók fejlődésében. A szülők szó szerint az ifisport mozgatói, ők biztosítják a sportolási lehetőséget és az utazást a helyszínekre. Utánpótlás sportszülőnek lenni egy teljes munkaidős állásnak felel meg, emellett jelentős mennyiségű időt és pénzt igényel. Az ifjúsági sport számtalan előnnyel jár és jártasságot lehet szerezni az atlétika, egészségügy, […]
A nemzetközi jogszabályok útmutatást nyújtanak, meghatározva a zaklatás, gyermekbántalmazás és elhanyagolás fogalmát meghatározó cselekedetek vagy viselkedésformák minimális körét.
A sportolók folyamatosan keresik a teljesítményük javításának módjait. A vágy, hogy gyorsabban fussanak, magasabbra ugorjanak vagy többet emeljenek, arra készteti őket, hogy a folyamatosan kutassanak az ilyen lehetőségek után. A zene ilyen? Sokan esküsznek arra, hogy az edzőteremben zenét hallgatnak, hogy segítsen nekik elérni ezt a célt. De vajon a zene valóban segíti vagy inkább […]
Ezt az útmutatót azért hoztuk létre, hogy sportolóként kézzelfogható referenciaként használhassa, akár újonnan érkezett a laborparaméterek (biomarkerek) világába, akár már régi profi
Ha szeretnéd rendszeresen megkapni ...
Kövess minket itt is, ott is!